Håndtering og forebyggelse af stress

Få viden og værktøjer til håndtering og forebyggelse af stress på dette 1-dags seminar.

Håndtering og forebyggelse af stress er et 1-dags seminar, hvor deltagerne får mere viden om stress, hvilke konsekvenser det kan få og hvordan man håndterer stress i dagligdagen – inden det er for sent. Desuden vil vi sætte fokus på hvordan man kan forebygge stress og få et arbejdsliv i balance.

Program:

Dagen vil blive en blanding af korte teoretiske oplæg, diskussioner samt praktiske øvelser og værktøjer, der kan bruges i hverdagen.

Indhold for dagen:

• Hvad er stress (årsager, symptomer samt konsekvenser)

• Hvordan opdager / erkender man stress

• Hvordan kan man tage aktion, hvis en kollega udviser stresssymptomer

• Håndtering af stress på arbejdspladsen

• Hvordan kan man forebygge stress

• Robusthed i forhold til stress

Klik her for at hente programmet

Målgruppe:

Arbejdsmiljørepræsentanter og ledelsesrepræsentanter (samt alle andre interesserede der gerne vil vide mere om stresshåndtering og stressforebyggelse).

Tid og sted:

Torsdag den 19. november 2015 kl. 9.00-15.30 hos Green Network, Lysholt Allé 6, 7100 Vejle.

Pris:

Gratis for medlemmer af Green Network – andre 800 kr. (Inklusiv forplejning)

Kontakt:

Har du spørgsmål vedr. kurset er du meget velkommen til at kontakte os på GreenNetwork@GreenNetwork.dk eller 70 25 40 70.

Tilmeldingsfrist:

Tilmelding senest den 18. november 2015.

Tilmelding: